ハーブを使うときの注意点

ハーブは自然のものですが、だからといって全ての人に良い効果を与えるとは限りません。

敏感肌の人やアレルギー体質の人、12歳以下の子どもは、使用には特に注意が必要です。

また、妊娠中の人や重い病気の人、慢性的な病気がある人、健康状態が気になっている人は、必ず使う前に医師に相談しましょう。

健康な人でも、エッセンシャルオイルを使うときは、その製品についての注意事項を読みましょう。

注意点としては、エッセンシャルオイルを使うときは、原液を飲んだり直接肌につけたりはできません。

使う前に注意することは、最初に少しの量を試してから、控えめに使います。

また、目や目の周り、唇など粘膜の部分には、薄めたものでも使わないようにしましょう。