ローマンカモミール

ローマンカモミールは、ココロを落ち着ける効果があります。そのため、寝る前に飲むといいそうです。
ローマンカモミールはキク科のお花で、香りはりんごに似ていますので、ローマンカモミールはギリシャ語で地面のりんごという意味からきているそうです。

ヨーロッパでは昔からハーブティーに使っていました。

リラックス効果のあるローマンカモミールは、ストレスを感じるときなどに使うのもオススメ。

他に、痛みやかゆみを改善する効果、女性には、生理不順や更年期障害などにも効果があります。
ホルモンのバランスに影響を与えるため、妊娠初期に使うのは避けましょう。

草果木花の悩み別スキンケアも気になるところです。