便秘薬

便秘薬は、飲むタイミングが大事です。
通常は飲んで6時間から11時間後に便意が起こるとされています。なので、寝る前に飲むのがオススメです。

また、プランタゴ・オバタを含むものは3時間から5時間で効果が現れる場合があるので、薬に書かれている服用回数を参考にして、排便の状態を診ながら飲む回数を決めるといいです。

便秘薬を飲むときには水分を多めに取るほうがいいみたいです。
内服薬の中には、腸で溶けるタイプがあり、このタイプは、胃腸薬や牛乳を飲んだ後1時間以内は飲まない方がいいです。

便秘薬は短期間の利用にしておいた方がいいみたいです。