コレステロールとサプリ

コレステロールに効くというサプリは、口コミでも人気で、本当は食事から摂るのがいいのでしょうが、コレステロールを効率良く下げていくには、時間がなくても簡単に摂れるサプリメントがオススメです。

コレステロールに良いサプリで、最も知られるサプリメントは、DHAやEPAが含まれたものです。

また、コレステロール合成を防ぎ、下げる働きが期待できるのは、紅麹を使ったサプリです。

高コレステロール血症による血栓などに効果があるのは、ナットウキナーゼです。
ナットウキナーゼは納豆菌が作る酵素の一種で、高い血栓溶解作用を持っているので、脳梗塞予防にもなり、生活習慣病対策に適しています。

他にも、サイリウム、卵黄コリン、キトサンがコレステロールに効果があるとされています。

自分に合っていて、手軽に飲むことができるサプリを選んでみましょう。