足の裏って

いつも行っているマッサージのお店で、足がむくんでるよ~と何度も言われていたんだけど、全くピンと来ていなかった私。

でもこの半年位、寝ているときに足がつりそうで、一度だけつってしまってすごく痛かったから、気をつける・・・なんていう毎日だったんです。

あと、右足の裏の土踏まずがちょっと腫れている感じがしてました。

足の裏は自分でもマッサージできるんで、たまにやりますが、なんかこわばりすぎていて、ちょっとやそっとじゃほぐれない。

そんな感覚は持っていたんですが。

あまりにも何度も言われたので、フットマッサージを受けました。

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そうしたら、むくみも取れたし、なんか逆に腰が痛くなってきて。

たぶん、あまりにもコリすぎて麻痺していたのが、感覚が戻ったんだと思う。

腰痛は、少し前からぎっくりになりそうで、恐る恐る生活していたんだよね。

ダイジョウブカオイ(゚Д゚)ノ

そんなギリギリな状態で、もうこれやばいんじゃないの?って思って言ってもらうまで気づかない自分の体調の悪さw

5,6年前まではヨガ教室に行っていたので、足裏のケアはわりとちゃんとできていたんですよね。

踏み竹も踏んでいたし。

そういえば、右足の繰り返していたタコもこれで治るかもしれないな~。

なんか、言われてみれば、足がむくんで、ちょっとブーツがきつかったりが続いていたり、少しずつカラダはサインを出しているのに、それに気づかないって、ホントに大丈夫かなぁって思ってしまう。

私は、痛みにも鈍感だし、人よりも気をつけなきゃならないんだけどね。

まぁでも、そのためにプロの人にカラダをケアしてもらっているし、今回もあまりひどいことになる前で良かった。

なる前に気づいたのか?